1ヶ月ネット見るの禁止

ネット禁12日目-脳がスッキリしてるかもー!

脳が疲れずスッキリしている 仕事を終えた後も頭が疲れてなくて、割とスッキリしている感覚がある。これ...
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ネット禁11日目-思ったより創作活動、増えんな〜

いつも通り過ごす とりあえず朝起きて良い天気だったので公園へ出かける。公園の中で瞑想するの...
瞑想1ヶ月やってみた

瞑想の効果40日目-トラウマによる反応が改善してきた

実は、1か月後も毎日瞑想してました。 むしろネット禁してからの方が時間に余裕があるので、瞑想が...
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ネット禁10日目-アプリゲーム楽しい~!!

アプリゲームをやる アプリゲームの限定イベントがまだ続いていたので、ずっとやっていた。キャ...
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ネット禁9日目-もう、ネット見ちゃっても良いよね??

アプリゲームのイベントに負ける アプリゲーム、せこいわー。その日限定のイベントがあるから、...
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ネット禁8日目-うそ・・・視力が良くなってる!?

目の状態が良い ネット禁を始めて一週間。目の調子がすこぶるいい。今日メガネをかけて文字を見...
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ネット禁7日目-あれ?瞑想が前よりはかどってる??

瞑想がはかどる 毎日ゆったりとした時間を送っているので、ゆったり瞑想ができるようになった。体の疲労...
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ネット禁6日目-早朝から外出するようになる

早朝から外出 今日もいい天気。7時半に起きて支度を済ませたら特にやることがなくなる。いい天...
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ネット禁5日目-目が疲れなくなった

6時半くらいには目が覚める 最近3日間はいつも6時過ぎごろには目が覚めている。 これ...
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ネット禁4日目-外出するようになる

外出するようになる ネットが見れないとなると、とりあえず外に出ようという気になった。今日は本屋さん...