姿勢や態度によって、なぜか心が安定する話

最近、声を大きめに出そうと思い、練習をしていて気づいたことがある。大きめの声を出すと(腹から声を出すようなイメージ)、なぜか心が安定している気がする。

人って心の持ち方でネガティブになったりポジティブになったりするけど、背筋を伸ばしたり声を大きくするという態度を変えるだけで、後から心が変わってくるもんなんだと知った。