ニュースは30秒だけ見て気分よく1日を過ごそう

最近、少しコロナのことが気になり始めたので、それ関連の動画とかニュースとかみていたけど、思った以上に気分が下がる。やっぱりこういう系のニュースはじっくり見ない方がいいなと思った。

 

今だったら自分が気になっているあつ森の動画を見たりとか、絵を描いたり好きなことをしていた方が気分もいいし免疫力も上がると思う。ニュースを全然見ないわけにもいかないから、30秒間「ふーん、こんな状況になっているのかー」と見るぐらいでいいと思う。そして、今日も1日健康的に過ごすことができて幸せだなーと思いながら過ごせばいいと思う。