体が健康だと心も勝手に健康になる話

健康面が良くなると、精神面もよくなるというのは本当のように感じてきた。僕は最近さらに健康に気を付けて食事などとっていて、体がかなり健康だと感じる。体が健康だと気分よく過ごすことができるから、ちょっとやそっとのことじゃ落ち込みにくくなってきた。健康な状態だと、好きな事や気分のいいことに目を向けやすくなるから、さらに精神面もよくなっていくと感じる。