【効率化】昼飯前に作業を終わらせるべき話

僕はお昼前にやるべきことは終わらせるように心がけている。僕はお昼を食べてしまうと眠くなって集中力が半分以下になる。科学的にも、食事後は胃の消化でエネルギーを使うから、脳にエネルギーを回せなくて集中力が低下するらしい。

 

力仕事の場合は体力回復するために必要だとは思うけど、パソコンの作業をする人なら、ご飯前にした方が圧倒的に効率がいいと思います。