瞑想26日目の効果-素の言葉が出る

もう少しで一ヶ月。

独り言が増える

あっ、今日本が届くわー

とかパッと思い出したことを口に出せるようになった。つまり、前より素の言葉が出やすくなったということ。これ言ったら嫌がるかな?とか考えずに言えるのでストレスがないのがいい。