瞑想24日目の効果-音楽を聴くのが楽しくなる

今日は天気が良かったので、公園で瞑想をしてみた。体感15分くらいの瞑想をやり、暖かい日差しと穏やかな風で、非常に心地よい感覚になった。

音楽を聞くのが楽しくなる

瞑想をするとイヤホンで聞く音楽が感動レベルになる。もう体の五感全体で音楽を体感している感じ。音の一粒一粒が鮮明に聞こえて、瞑想で空っぽになった脳にどんどん入ってくる感じ。

あまりにも音楽を聞くのが楽しいので、プレイリストを更新したりしてる。

ちなみに僕が今ハマっている音楽はボカロである。